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Bienvenid@ a mi Blog, aquí podrás encontrar artículos sobre

  • 🧘 Meditaciones y recursos prácticos — herramientas para tu día a día
  • 🏥 Investigación y evidencia — estudios y uso clínico de la terapia energética
  • 💚 Dolencias y bienestar — insomnio, ansiedad, dolor y cómo tratarlos
  • ✨ Terapia energética LNT® y Reiki — qué es, cómo funciona y para quién

La Terapia Energética Integrativa ( Reiki & LNT®) actúa sobre el origen energético de las dolencias emocionales (ansiedad, apatía, estrés) y las dolencias físicas  (dolores, contracturas, inflamación, problemas digestivos y de piel entre otras)

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Reiki con Caballos Madrid

Autora de artículo Sarah Thomas ÖstlingLa Terapia Energética Integrativa ( Reiki & LNT®) actúa sobre el origen energético de las dolencias emocionales (ansiedad, apatía, estrés, insomnio) y dolencias físicas (dolores, contracturas, problemas digestivos y de piel...
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7 consejos para crear el hábito de la Autosanación con SEH®

Si solo tienes 30 segundos, quédate con esto: ✔ La constancia es más importante que la duración. ✔ Reserva un momento diario solo para ti. ✔ Protege ese espacio y conviértelo en un hábito. ✔ Observa tu evolución sin expectativas rígidas. ✔ La Autosanación con SEH®...
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¿Cuál es la diferencia entre el Reiki y la LNT®?

Descubre las diferencias entre el Reiki tradicional y la LNT®. Conoce cómo trabaja la LNT® a nivel físico, emocional y energético y qué es el Reiki Somático.

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Puntos de acupresión para el insomnio: guía práctica

La acupresión es una técnica milenaria derivada de la medicina tradicional china que utiliza la presión de los dedos sobre puntos específicos del cuerpo — los mismos que se trabajan en acupuntura, pero sin agujas. Es una herramienta sencilla que puedes practicar en...
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Tu plan de disfrute: actividades para sentirte bien cada día

El Plan de Disfrute es uno de los recursos que recomiendo a mis pacientes como complemento consciente a la terapia energética LNT®. Mientras la terapia trabaja el origen energético de los bloqueos, este ejercicio te ayuda a reconectar con lo que te nutre en el día a...
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Diario de gratitud: cómo entrenar el cerebro para ver lo positivo

Durante miles de años nuestro cerebro aprendió a fijarse antes en lo que iba mal — es un mecanismo de supervivencia. Ese "piloto automático" nos hace detectar fallos y carencias por defecto. La buena noticia: el cerebro es plástico y puede cambiar con práctica. El...
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Journaling: diario personal guiado con audioguía gratis

El journaling es la práctica de reflexionar y escribir tu diario personal. Es una de las herramientas más efectivas para procesar emociones, reducir la ansiedad y desarrollar el autoconocimiento — y estas audioguías  y el PDF son completamente gratis. ¿Por qué hacer...
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Meditaciones guiadas para el bienestar emocional

Estas meditaciones están creadas para complementar tu proceso terapéutico y ayudarte a conectar con tu cuerpo y tus emociones en el día a día. Meditaciones de respiración Meditar se aprende con práctica y paciencia. Empieza con pocos minutos y aumenta progresivamente....
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Estudios científicos sobre la terapia energética: qué dice la investigación

Existe un mito extendido que dice que la terapia energética no tiene respaldo científico. Sin embargo, la Dra. Natalie Dyer, neurocientífica y presidenta del Center for Reiki Research, señala que existen más de 60 estudios publicados que demuestran sus beneficios — y...
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Terapia energética en hospitales: más de 900 centros en el mundo

La terapia energética ha dejado de ser una práctica alternativa marginal para convertirse en un complemento reconocido dentro de la medicina convencional. Actualmente se utiliza en más de 900 hospitales en Australia, EE.UU., Reino Unido, Irlanda, Brasil, México y...
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